dein Start in den Tag

GLÜCKS REZEPTE

Bananen Chia Pudding

  1. Zubereitungszeit
    ca. 15 Minuten + Quellzeit
  2. Kategorie

    Süß

  3. Jahreszeit

    Herbst

  4. Sorte

    GLÜCK aus Mandeln &

    GLÜCK aus Haselnüssen

  5. Portionen
    1 Portion
Zutaten
  • 1 Banane
  • 1 handvoll Walnüsse
  • 3 EL Chiasamen
  • 100 ml Milch
  • 100 g Joghurt
  • 1 TL Ahornsirup oder Honig
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL GLÜCK aus Mandeln

Fürs Toppings:

  • 1 handvoll Kokosflocken
  • 1 handvoll gehackte Nüsse
  • 1 TL Zimt
  • 1 Banane
  • 2 TL GLÜCK aus Haselnüssen

Zubereitung

  1. Milch, Joghurt, Banane, Honig oder Ahornsirup, Walnüsse, GLÜCK aus Mandeln und Zimt in einen Mixer geben. Alles zu einer glatten, cremigen Masse pürieren.
  2. Die Creme in eine Schale füllen und die Chiasamen einrühren. Gut vermischen und abgedeckt im Kühlschrank – am besten über Nacht – quellen lassen.
  3. Vor dem Servieren eine Banane in Scheiben schneiden und auf den Chia-Pudding legen. Mit etwas Zimt bestreuen, Walnüsse und Kokosflocken darübergeben.
    Zum Schluss GLÜCK aus Haselnüssen großzügig darüber drizzeln.

Viel Spaß beim Nachmachen!

Weitere Rezepte